WASAI懸垂マシン（BS312）レビュー｜ベンチも手放して、結局これ1台で十分だった

コストコのホームジムも、ベンチプレスも、いまはもう家にない。置いてあるのは、WASAIの懸垂マシンが1台だけだ。

若いころは「とにかく大きくなりたい」と思ってウエイトをやっていたけれど、年齢を重ねるうちに、その気持ちがなくなってきた。かわりにハマったのが、自分の体重だけで鍛えるカリスタニクスだ。この記事では、WASAI 懸垂マシン（BS312）を使ってみた感想と、ここに落ち着いた理由を書いていく。

先に結論：このWASAI1台で、やりたいことは足りている

結論から言うと、いまのトレーニングはこの1台で完結している。懸垂はもちろん、マッスルアップの練習も家でできるようになった。以前のようにジムへ通うことも、公園に出かけることもなくなった。

ジムに行くとなると、準備をして、移動して、着替えて、終わったらまた移動して帰ってくる。トレーニング自体は1時間でも、トータルでは倍近くかかる。しかも、やりたい種目の器具が埋まっていて、待たされることもある。

トレーニングに使う時間だけで考えると気づきにくいけれど、前後の時間も全部数えると、かなりのロスになっていた。

もうひとつは、お金のことだ。せっかく筋肉を大きくするために鍛えているのだから、食事もサプリもちゃんとしないと、と思ってしまう。そうすると「もっともっと」となって、気づけばプロテインやサプリにかける額が増えていく。これは私の性格の問題かもしれないが、少なくとも自分はそうなりやすいタイプだった。

年齢的にも、体を大きくすることへの興味が薄れてきた。そのころに、前の記事に書いたホームジムの処分があって、ベンチプレスも手放した。

カリスタニクスに切り替えて、一番良かったのは、「やりたいときに、やりたいだけやれる」ことだ。

トレーニングに余計な時間も、余計なお金も、余計な悩みも使わなくていい。年齢を重ねた今の自分には、これがちょうどよかった。

以下は、Amazonの商品ページの記載をもとにまとめた仕様だ。

▼ 記事中で取り上げたハーフラックはこちら

組み立ては、30分もかからずに終わった。コストコのMWM-1005は4時間半かかったので、それと比べると拍子抜けするくらいあっけない。構造がシンプルなぶん、導入のハードルがかなり低い。ホームジムのときのような「組み立てだけで1日つぶれる」という心配はいらないと思う。

このWASAIを買って一番助かったのは、マッスルアップの練習が家でできるようになったことだ。これまでは、練習のために公園の鉄棒まで行く必要があった。天気や時間帯に左右されるし、人目も少し気になる。

それが、家の中で、好きな時間にできるようになった。バーの高さも9段階で変えられるので、種目に合わせて調整できる。わざわざ出かける手間がなくなっただけで、練習の回数は確実に増えた。

ホームジムを買って、運んで、手放した経験から、懸垂マシンを選ぶときに確認しておきたい点をまとめておく。

チェック項目	見るポイント
設置スペース	床面積と天井高、周りに余白があるか
床への負担	土台の広さ、総重量、設置階。マンションや2階では防音・防振も
耐荷重	自分の体重＋扱う重量
高さ調節	身長に合う段数か
安全装置	バーベルを使うなら、セーフティバーは必須

特に天井高は、買う前にきちんと測っておいたほうがいい。本体の最大高さは2,100mmあるので、懸垂のときの頭上の余裕も含めて考える必要がある。アンカーボルトでの固定は床に穴を開けることになるので、賃貸では難しい。置くだけで使う場合は、土台の広さと床マットで安定させることになる。

なお、本体の総重量は、今回確認した商品画像には載っていなかった。搬入や設置階が気になるなら、購入前に商品ページで見ておくといい。

ホームジムを手放して、ベンチも処分して、最後に残ったのがこのWASAIの懸垂マシンだった。大きくなることよりも、動ける体でいること。移動も、食事への過剰な出費も、余計な時間もいらない。やりたいときにやりたいだけできる環境として、いまの自分にはこれで十分だと感じている。

ホームジムの購入から処分までの流れは、関連記事に書いている。あわせて読んでもらえると、なぜここに落ち着いたのかが伝わると思う。

▼ 記事中で取り上げたハーフラックはこちら